A dieta que sempre funciona - Coma e emagreça com a tabela de pontos

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Então você acha absurda a ideia de se alimentar bem e ainda perder peso? Bom, é melhor rever os seus conceitos. Em

, o respeitado endocrinologista Alfredo Halpern prova que, a longo prazo, os regimes que estão na moda por aí fazem mais mal do que bem, e que tudo de que você precisa é prestar mais atenção em si mesmo e no que come. Com a ajuda da tabela de pontos, qualquer um pode aprender a ingerir menos calorias do que gasta e se livrar daqueles quilinhos incômodos, sem passar fome. Não perca essa chance de trazer um pouco mais de saúde e autoestima para a sua vida!